Blog lifestyle : en quoi aide la marche à pied ?

La marche à pied est une activité physique très simple et assez recommandée par les médecins, et ce, depuis des siècles. Ce sport est conseillé aussi bien pour les jeunes que les personnes âgées.

La marche a beaucoup de bénéfices pour notre santé. Elle permet de réduire les risques de maladies du cœur mais elle permet aussi de faciliter le respiration aux allergiques.

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Quels sont les risques de consommer trop de bière ?

Commercialisée en plusieurs catégories (bière de mars, bière brassée en mars, double bière, bière forte…), la bière est une boisson alcoolisée fermentée qu’on obtient suite au brassage et cuisson de graines d’orge et de houblon. Il n’est pas, en fait, conseillé de prendre de grandes quantités de bière afin d’éviter les risques suivants sur la santé :

  • La dilatation des vaisseaux sanguins,
  • l’arrêt de la sécrétion de l’hormone antidiurétique (ADH),
  • la grande quantité de calories,
  • augmentation du risque de plusieurs cancers,
  • la possibilité d’avoir une cirrhose,
  • augmentation du risque d’arthrose.